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每3個人里就有1個人口臭,為何刷了牙還口臭?為啥自己聞不到?

身邊同事突然湊過來和你說話 ， 你在聞到她發絲上的香氣的同時 ， 也聞到了她口中濃烈的口臭 ， 你不禁皺眉 ， 動了動鼻翼和嘴角 ， 不動聲色地往后面退開一點 ， 心里忍不住想“這位美女為何口臭如此嚴重 ， 難道自己也是這樣？”于是趁著沒人聞了問自己的口氣 ， 咦？似乎沒啥怪味呀！
人與人之間交往 ， 少不了要講話、面對面接觸 ， 如果這個時候聞到或被聞到口臭 ， 那得多尷尬啊！你以為只有你一個人有這種煩惱嗎？并不是 ， 事實上 ， 口臭占比約為30% ， 身邊路過3個人 ， 其中一個就可能有口臭 。

每3個人里就有1個人口臭,為何刷了牙還口臭?為啥自己聞不到?
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忍不住為自己“伸冤” ， 明明每天都在刷牙 ， 為何還口臭？
原因一：8成臭味從口腔中而來
咱們一個個來找原因 ， 先從口腔開始 ， 自我反思一下 ， 你每天認真刷牙了嗎？大多數人都覺得自己刷得很認真 ， 但是在醫生眼里 ， 不過是“假裝刷牙”罷了 ， 要么方法不對 ， 要么時間不夠 ， 無法做到有效除菌 。
臟東西往往躲在犄角旮旯里 ， 在你看不到的地方“猥瑣發育” ， 尤其是晚上睡著的時候雙口緊閉 ， 更是加速了臭味發酵 ， 等白天清醒時給你帶來“化學攻擊” 。 此外、牙周疾病、膿腫、結石、舌苔也是臭味的來源 ， 如果不想口臭 ， 就要把這些問題全部解決 。

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你應該這樣做：
①治療牙周疾病
②清洗牙結石
③學習bass刷牙法 ， 刷完后用牙線、漱口水再次清潔
④別忘了刷舌苔
原因二：口臭 ， 還和脾胃虛弱有關
如果口腔清潔到位 ， 牙周疾病也治好了 ， 還是有口臭 ， 就要考慮是脾胃虛弱 ， 可以通過口感、臭味的類型、舌苔的顏色才分辨是什么原因引起的 。
感覺口中發酸 ， 打嗝有一股酸臭味 ， 舌苔呈鮮紅色 ， 說明腸胃有炎癥 ， 胃火較重 ， 要少吃難以消化的食物和酸味的水果 ， 比如說山楂、檸檬等會加重胃酸 。 此時的飲食要清淡、下火 ， 多吃蔬菜、多喝水有助于緩解癥狀 。 如果口中有淡淡的臭味 ， 不是很明顯 ， 經常感覺腹脹、乏力 ， 舌苔發白 ， 說明胃氣不足 ， 消化食物的能力較弱 ， 要適當吃祛濕、健脾胃的食物 ， 少吃海鮮、生魚片、冷飲 。

每3個人里就有1個人口臭,為何刷了牙還口臭?為啥自己聞不到?
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原因三：鼻咽部炎癥也會引起口臭
【每3個人里就有1個人口臭,為何刷了牙還口臭?為啥自己聞不到?】曾經有位男士深受口臭困擾 ， 嘗試過很多辦法都沒有用 ， 直到一次咳嗽咳出一個“小石頭” ， 他才發現自己口臭的根源——扁桃體結石 。 試想一下 ， 有這樣一個臭臭的“小石頭”嵌在咽喉處 ， 呼吸怎么能不臭呢？另外還有鼻竇炎、咽炎 ， 這些炎癥也可能引起口臭 ， 如果患者沒有在牙齒和脾胃上找到原因 ， 就可以看看是不是鼻咽部有炎癥 。
這就尷尬了！口臭這么重 ， 為啥自己聞不到？
簡單來說就是你已經被自己“熏”習慣了 ， 不會產生排斥感 ， 而其他人很少聞到你身上的味道 ， 突然靠近就會忍不住皺眉頭 。 再者 ， 從生理結果來看 ， 鼻子在前 ， 口腔在后 ， 所以很難聞到自己嘴里的味道 ， 除非你把它“哈”出來 。
其實 ， 每個人嘴里多多少少會有點異味 ， 有的人重 ， 有的人輕 ， 和飲食習慣、刷牙方式有關 ， 那么 ， 怎么樣知道自己口臭是否嚴重避免尷尬呢？教你兩個方法 ， 一個是“戴口罩法” ， 一個是“哈手心法” ， 若是覺得臭臭的 ， 就要加強口腔衛生了 。