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小心三餐不定時易致燒心反酸

三餐不定時的你 ， 會經常覺得上腹部或下胸部出現燒灼樣疼痛嗎？
半夜睡得正香時 ， 你有過食道里像有一罐可樂涌出來而被驚醒的經歷嗎？
吃飯時你會經常打飽嗝 ， 胃里的食物控制不住地往上涌嗎？
專家提醒 ， 如果你時常出現上述狀況 ， 就要警惕是否得了胃食管反流病 。這種病的癥狀五花八門 ， 患者常常走錯門診 ， 延誤病情 。
癥狀不在胃
門診易走錯
李先生是寫字樓里的白領 ， 最近他經常覺得咽喉酸苦 ， 吃飯時吞咽困難 ， 還時不時想咳嗽 。李先生覺得自己一定是得了咽喉炎 ， 可去五官科看了一個月仍不見起色 。醫生建議他去查查胃 ， 沒想到李先生得的是胃食管反流病 。
同濟大學附屬東方醫院消化科主任劉菲教授說 ， 胃食管反流病是一種常見的消化系統疾病 ， 是由于胃中的酸性液體反流到食管而引起的食管黏膜病變 。其最典型的癥狀就是燒心 ， 即一種燒灼樣的不適感從胃部或胸下部開始向頸部和咽喉部延伸 。每周兩次或兩次以上出現這種感覺 ， 就應引起警惕 。
劉菲主任告訴采訪人員 ， 李先生的情況并不少見 。因為胃食管反流病還有許多“不典型癥狀”并不表現在胃部 ， 比如胸痛、腹痛、惡心、胸悶、氣急、慢性咳嗽、咽喉炎、咽痛或吞咽困難等 ， 導致患者常常誤跑五官科、呼吸科或神經科 。
劉主任說 ， 在門診中經常會遇到慢性咳嗽久治不愈的患者 ， 等出現胃酸反流 ， 或在夜間平臥時發生嗆咳后才查出真正的病因———胃食管反流病 。更多的患者則是把胃食管反流病初期的燒心、反酸等癥狀 ， 當作是普通的消化不良 ， 憑經驗自行服用藥物 。癥狀雖然可以得到減輕 ， 但治標不治本 ， 導致病情加重 。
飲食不健康
白領易得病
在西方國家 ， 胃食管反流已經成為一種常見病 ， 發病率高達20% 。在我國 ， 這種消化系統疾病也正悄然流行 。
導致胃食管反流的病因 ， 首先是遺傳因素 。其次與妊娠、年齡以及體重指數相關 。老年人及患有高血脂、肥胖癥等代謝綜合征的人 ， 由于腹壓升高等原因 ， 容易得胃食管反流病 。專家強調 ， 胃食管反流病還與煙、酒、咖啡、高蛋白或高脂肪食物的大量攝入密切相關 。
隨著飲食方式的變化 ， 飽餐、過度飲酒、睡前進食、嗜濃茶、嗜咖啡等不良習慣者日趨增多 。有調查發現 ， 大約每100人中就有6至7人會出現頻繁的燒心、反流等癥狀 。除了消化不良外,胃食管反流病是導致這些癥狀的主要原因 。專家預計 ， 這一數字還將會以每年5%的速度增加 。
值得注意的是 ， 由于飲食不規律加上工作壓力的增大 ， 胃食管反流病在白領人群中的發病率明顯增加 。調查顯示 ， 7成以上被調查的白領人士時常有反酸、燒心等癥狀 。大部分人在感到胃部不適時 ， 通常會選擇自行服藥 ， 很少有人主動去醫院進行詳細檢查 。
治療不及時
小病成大患
古代醫書上曾有“胃不和則寐不安”之說 ， 可見消化系統疾病是失眠的一大誘因 。國外有研究數據表明：在不明原因的失眠患者中 ， 由胃食管反流病引起的占到近三分之一 。
不少胃食管反流病患者 ， 經常會因為胃部反酸、疼痛在半夜醒來或難以入睡 。專家說 ， 這是因為在平躺時 ， 患者的胃和十二指腸內的消化物容易通過下食道括約肌反流至食道 ， 使人突然驚醒 。睡眠不佳不僅會嚴重影響正常的工作和生活 ， 還會使人的免疫功能降低 ， 引發相關疾病 。