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咳嗽|兒科醫生：睡覺還給孩子喝牛奶？幾個壞習慣不改，咳嗽不會停！

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咳嗽|兒科醫生：睡覺還給孩子喝牛奶？幾個壞習慣不改，咳嗽不會停！

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【咳嗽|兒科醫生：睡覺還給孩子喝牛奶？幾個壞習慣不改，咳嗽不會停！】
咳嗽|兒科醫生：睡覺還給孩子喝牛奶？幾個壞習慣不改，咳嗽不會停！

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咳嗽|兒科醫生：睡覺還給孩子喝牛奶？幾個壞習慣不改，咳嗽不會停！


最近天氣變化比較大 ， 秋冬季節天氣干燥 ， 這段時間特別多小孩咳嗽 ， 這兩天和鄰居聊天 ， 他們家的孩子又咳嗽了 ， 今年4歲 ， 從小康康身體就不怎么好 ， 而且咳嗽更是家常便飯 ， 如果不及時給康康調理身體的話 ， 康康就會咳得越來越厲害 。


鄰居也在為這事愁得慌 ， 幾乎每次碰面打招呼都要跟我說這個事 。 康康才4歲 ， 咳嗽老是不好肯定是可以調理的 ， 而且很大可能是孩子吃的原因 。 飲食不對了才讓康康的咳嗽老是不好 ， 聊天發現 ， 才了解到原來之前這個鄰居晚上都給孩子喝牛奶 ， 還有一些帶孩子的壞習慣 ， 這才讓康康的抵抗力下降了 ， 經?？人?。

康康不但有咳嗽的情況 ， 而且睡覺的時候也不安分 ， 容易盜汗 ， 晚上驚醒 。 康康晚上吃飽飯之后再喝牛奶 ， 身體不消化 ， 直接睡下 ， 肯定影響睡眠的質量了 。 孩子身體不消化 ， 亂動踢被子都是正常現象 。 所以晚上睡覺前給孩子喝牛奶之后不要立即睡覺 ， 晚上也不要吃一些難消化的食物 ， 不然咳嗽老是反復 。

一些帶娃的壞習慣不要有了：
1、油膩的早餐
許多父母懶得做飯 。 他們在路邊攤上給孩子買了一些油條、餅干和其他食物 。 或者是上面提到的給孩子一些零花錢讓孩子自己去解決 。 孩子們只根據自己的口味吃飯 ， 從不考慮營養 ， 甚至存錢買熱食和其他零食 。 這些其實對于大人來說 ， 消化起來可能沒什么問題 ， 但是對于小朋友來說 ， 脾胃發育比較嬌嫩 ， 很容易增加脾胃負擔 ， 運化水濕能力下降 ， 生成痰液 ， 孩子很容易咳嗽 。

2、魚蝦類的高蛋白物質少吃
雖然說是魚蝦類 ， 但是在小孩咳嗽 ， 整個發物都不能吃 。 俗話有說：“魚生火 ， 肉生痰” ， 吃完魚肉以后會使肺熱難耐 ， 咳嗽加重 ， 加重腸胃負擔 ， 寶媽千萬不要以為是給寶寶補充營養而吃了魚肉 ， 對咳嗽可是一點好處都沒有 。 不要想著給孩子補營養就吃這些食物 ， 給孩子補營養不在這一時 。 等孩子咳嗽好了再好好的補 。

3、快餐類的早餐
可能是因為最近生活壓力越來越大 ， 生活節奏越來越快 ， 快餐已經開始頗受歡迎 ， 孩子們不知道從什么時候開始 ， 早餐就變成了快餐了 ， 薯條、炸雞、雞米花 ， 可樂雪碧喝不停 。 孩子經常吃這種食物 ， 對孩子的身體并沒有什么好處 ， 孩子營養不均衡 ， 身體體質變差 ， 咳嗽感冒就會經常發生 。

給孩子調理脾肺要從小做起 ， 養好脾肺身體才能好少咳嗽 。 孩子咳嗽了先化痰 ， 喝點五立宣化顆粒 ， 幫助孩子調理脾肺 ， 早晨喝也是可以的 ， 喚醒孩子的食欲 ， 清理體內的痰濕 ， 孩子脾肺健康了 ， 咳嗽少了生病也少了 ， 能夠達到潤肺化痰的效果 ， 每天喝2杯就好 。 對孩子身體沒什么副作用 ， 保證孩子脾肺的正常運化 ， 促進吸收 。 而且寶媽們要注意孩子晚上不要吃太飽再去喝牛奶 。