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熬夜|年輕人，你沒想象中那么“抗造”

醫生熬夜止痛藥


長江日報大武漢客戶端12月4日訊（記者王春嵐 通訊員江泓穎 李菡）熬夜加班后和同事去吃燒烤消夜 ， 這看似平常的一天卻令24歲女孩小孟（化姓）難忘：消夜后拉肚子、肚子疼 ， 吃完止痛藥 ， 她進了醫院 ， 差點休克 。
熬夜、燒烤、亂用藥 ， 女孩差點休克
事發11月30日 ， 小孟在一家網絡公司工作 ， 當天她和同事要趕項目 ， 加班到凌晨 ， 下班又相約去吃燒烤 ， 回家后就開始嘔吐、腹瀉 ， 在床上躺一會兒就要跑廁所 。 吐了一會 ， 小孟感覺腰疼 ， 又在家找出以前吃剩的止痛藥 ， 吃了一顆 。 但效果沒維持多久 ， 僅兩小時后 ， 小孟又開始腰疼 ， 無奈 ， 只好起床去醫院 。
接診她的武漢市第三醫院消化內科醫生陳思路介紹 ， 小孟到醫院時不僅高燒 ， 而且血壓低于90/60mmHg ， 臨床上稱之為“休克血壓” ， 如果再低一點 ， 就會出現暈厥或昏迷 ， 十分危險 。 小孟被緊急收治入院 。
經過系統檢查 ， 小孟被確診為胃腸炎合并急性腎盂腎炎 。 醫生安排她接受抗感染、護胃、補液及止瀉等對癥治療 ， 腹瀉癥狀很快好轉 ， 目前還在接受進一步治療 。
平時身體很健康 ， 為什么一頓燒烤 ， 就引發“連環”急癥？陳思路分析 ， 這與小孟的多種不良生活習慣有關：
首先 ， 小孟熬夜加班時一直餓著肚子 ， 消夜選擇吃燒烤 ， 空腹進食刺激性食物 ， 誘發了急性胃腸炎；接著 ， 因為她熬夜加班時沒怎么喝水 ， 腹瀉又造成身體脫水 ， 又誘發了急性腎盂腎炎 ， 出現嘔吐和高燒；最后 ， 小孟自己在家服用止痛藥 ， 出現藥源性低血壓 。 多種因素疊加 ， 導致多種健康問題 ， 環環相扣 ， 最終“擊垮”了小孟 。
按時吃、多喝水 ， 醫生教你“健康加班”
“臨床上經常碰到一些年輕人 ， 認為自己年紀輕、身體底子好、‘抗造’ ， 一投入工作就完全忘我 ， 不太注意生活習慣 ， 結果疾病突然發作 ， 措手不及 。 ”陳思路說 ， 其實 ， 作息、飲食不規律 ， 會默默削弱人體免疫力 ， 令年輕人也容易被疾病打到 。
在生活中難免會遇到加班的特殊情況 ， 正確做法是什么？陳思路建議；
提高工作效率 ， 盡量減少加班時長；加班時盡可能合理規劃 ， 留出時間按時吃飯 ， 不要長時間空腹 ， 也不要等到下班后再暴食；長時間工作也別忘了定時喝水、上廁所 ， 一方面有利于新陳代謝 ， 另一方面也可經常起身走動 ， 活動身體 。
此外 ， 如果平時出現惡心、嘔吐、腹痛等不適 ， 建議及時就醫 ， 排查病因后接受對癥治療 。 不建議在家自行用藥 ， 尤其是自己服用止痛藥 ， 雖能在短時間內緩解疼痛 ， 卻可能掩蓋真實病因 ， 影響對病情的判斷 ， 還可能會留下用藥隱患 。
【編輯：余麗娜】
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