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天府新青年
你觸手可及的朋友圈
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其實(shí)我們總會(huì)聽到很多「睡不好身體會(huì)垮」「熬夜傷身」 ， 這些誰(shuí)不知道呢 。
但總有千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)理由沒能準(zhǔn)點(diǎn)上床 ， 按時(shí)睡覺 。
所以今天只想跟大家聊聊關(guān)于睡眠的好處 ， 它對(duì)于我們除了身體的休息之外 ， 那些意外的收獲也是很寶貴的 。
我們總說(shuō)不想睡不想睡 ， 怕把那些美好睡過去了 ， 但卻從沒想過睡著的時(shí)候 ， 可能還有那么多美好在發(fā)生 。
目前仍有大量的科學(xué)家在睡眠研究的最前線 ， 人類可能在睡眠中完成了我們意想不到的信息整合和創(chuàng)造 ， 文中提到的奇妙過程只是冰山一角 。
今晚 ， 希望每一個(gè)看到這里的人 ， 都能在12點(diǎn)前入眠 ， 夢(mèng)見想見的人 ， 夢(mèng)見想去的未來(lái) 。
【天府新青年你觸手可及的朋友圈其實(shí)我們總會(huì)聽到很多「睡不好身體會(huì)垮」「熬夜傷身」|今晚12點(diǎn)前睡！這次一定。】哪怕 ， 只有今晚 ， 晚安（wanan） 。
策劃制作
策劃：Murphy丨監(jiān)制：Feidi丨插畫：寇格茨本文審核專家：謝世澤神經(jīng)科學(xué)研究所在讀博士本文經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載自丁香醫(yī)生（DingXiangYiSheng） ， 二次轉(zhuǎn)載或合作請(qǐng)聯(lián)系WeChat：DingDangDXYS 。 有溫度、有知識(shí)、有態(tài)度 。 丁香醫(yī)生 ， 新一代大眾健康品牌 。
來(lái)源丨丁香醫(yī)生
編輯丨三省、菠蘿招財(cái)兔校審丨王剛初審丨賈璽值班編委丨張靜
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來(lái)源：四川共青團(tuán)
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