【桑葚酒能長期喝嗎】不建議長期喝 。桑葚酒一周飲用2~3次即可，不建議每天飲用，因為桑葚中含有大量的鞣酸，長期食用會影響人體對鐵、鈣、鋅的吸收 。另外，桑葚酒有開胃消食的作用，適合在餐前餐后半小時飲用，如果有睡眠不佳的情況，可以選擇晚上喝，桑葚酒富含花青素，可以有效改善睡眠 。
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