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學散打都需要哪些裝備

生活百科散打

1、護齒：護齒的主要作用是保護口腔，避免在實戰對抗訓練時，打到面部造成牙齒與空腔內部的摩擦形成的裂口，而這些裂口是非常容易造成口腔潰瘍的 。
【學散打都需要哪些裝備】2、護手綁帶：綁帶的主要作用是保護拳峰，減少拳峰與拳套的摩擦造成的表皮破裂 。同時可以固定手腕，減少戳傷手腕的概率 。
3、護踝：護踝的作用于護手綁帶的作用相似，首先可以減少踝關節戳傷的概率，同時可以保護腳背，降低在練習鞭腿時腳背的疼痛感 。
護齒，護手綁帶，護踝，可以說是散打訓練必備的裝備，任何對抗性的體育運動都存在著一定的危險性 。所以借助裝備保護好自己是很重要的，如果因為訓練反而造成受傷，豈不是本末倒置 。