【紫菜和生菜能一起煮嗎】紫菜和生菜都是常見的蔬菜，兩者在一起食用并不會出現有毒物質，是可以在一起食用的 。紫菜被人們稱為“維生素的寶庫” 。脂肪含量比較低，但其中有利于神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%，再加上大量人體必需的礦物質和維生素 。而生菜能改善胃腸血液循環,促進脂肪和蛋白質的消化吸收 。兩者在一起吃，對身體很有好處 。
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