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如何保護和增強聽力

生活百科如何


如何保護和增強聽力

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1、避免各種噪音 。長期處于噪聲環境下 ， 容易導致聽力老化 。如果營造一個較為安靜的工作、學習和生活環境 ， 就能減少噪音對聽力的不良影響；
2、避免情緒大幅度波動 。情緒波動過大可引起全身毛細血管的痙攣、收縮，造成內耳聽血管血流的嚴重減慢，發生微循環障礙，從而使內耳聽神經缺氧，導致突發性耳聾；
【如何保護和增強聽力】3、避免亂挖耳朵 。平時不要隨便用不潔的小木棒、發夾等挖耳止癢，以防損傷耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變，造成不同程度的聽力減退；
4、避免使用耳毒性藥物 。如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素、奎寧及其衍生物等，以免發生藥物中毒性耳聾 。嬰幼兒更要禁用這些藥物；
5、避免耳周高氣壓的影響 。如參加游泳、跳水等運動時，注意不要讓耳朵先接觸水面；遇到燃放鞭炮，應距現場3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌擊人耳部等；
6、少吃高脂肪食物；
7、積極醫治感冒；
8、避免長時間使用“隨身聽” 。