第四、適量的運動可促進身體新陳代謝，增強血液循環，幫助肝腎代謝的廢物更快地排泄出去，如散步、踏青、打球、打太極拳等，但要注意肝臟不好的人不宜劇烈運動。


文章插圖
以上這些健康生活方式的指導，只要我們堅持不懈的踐行著，我相信不僅會大大降低發病率，提高群眾身體免疫力，增加生活質量；更有利于營造美好和諧、健康穩定的社會氛圍，創造“人人健康、家家幸?！钡男腋Ｉ鐣?。
來源：科學辟謠平臺

• 肝臟|喜歡喝酒的人，身體有7個“異?！?，酒精肝或許來報道了，需重視
• 肝臟|男人50歲后，身體若是發出5個信號，或許是肝病正在“敲門”
• 肝臟|壽命長短，走路先知？走路有什么樣的表現，壽命會比較長？
• 肝臟|5種給肝臟“減壽”習慣，你占幾個？以后要注意了
• 身體這2處發生疼痛，是肝臟發出的“求救”信號，趕緊重視起來
• 飲食|這4個常見的習慣，可能會“毀掉”你的肝臟，能改就改掉吧！
• 肝臟|高血壓來臨前，掌握這5種表現，或能有效地遏制血壓飆升
• 肝臟|好酒的人，戒酒后肝能變好嗎？醫生提醒：出現4個癥狀，該戒酒了
• 肝臟|農民工肩痛1年，確診肝癌，醫生直言：常喝“2水”是在自毀肝臟
• 肝左葉|專家攜手為早產兒切除少見巨大肝臟腫瘤