運動時身體動作幅度大，不少人覺得穿純棉質的衣服會更加舒適 。然而棉質衣服雖然吸汗性能好，但透氣性差，人體大量流汗后會感覺衣服濕漉漉地黏在身上，因此并不適宜運動時穿著 。
正確的做法是選擇那些透氣性較好的服裝，如聚丙烯材質的服裝 。純棉的衣服吸汗效果雖好，但所吸的汗水并不能散發，從而造成濕透的內衣黏附在皮膚上，使得皮膚逐漸變冷，難以保溫 。冬季人們穿著純棉的衣服劇烈運動后反而更容易著涼，引發風寒感冒、頭痛等癥狀 。而類似聚丙烯這樣的材料，可以幫助散濕，有利于保持皮膚干燥、清爽 。
據《大河健康報》
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