一覺醒來發現兩眼水腫、臉上有枕印，干活時指甲突然斷裂……生活中總會有這些小麻煩來“添亂”，美國《真簡單》雜志最新載文，請多位美國專家教您如何快速解決這些小尷尬 。
1．運動后臉通紅 。運動導致臉紅是體溫上升的正常反應 。紐約皮膚病學專家莉迪亞·伊萬斯建議，將一塊濕毛巾置于脖子后，可使血管收縮、幫助快速降低體溫 。用冷水沖臉也有同樣的效果 。此外，如果運動過程中感覺臉部發燙，也可以往臉上噴點涼水 。
2．眼部浮腫、有眼袋 。美容皮膚科專家黛博拉·魯夫特曼建議，用一塊毛巾包裹冰塊，給眼部做10分鐘冷敷即可消除浮腫 。甘菊能消炎，用紗布蘸涼的甘菊茶冷敷可消除眼袋 。為了防止眼袋，晚上睡覺時可將頭部稍微墊高些 。
3．指甲斷裂 。指甲太脆、太軟或浸泡時間太長都容易發生斷裂 。指甲專家埃西·溫加藤建議，剪一塊茶葉袋，覆蓋在斷裂的指甲上，然后涂上指甲膠，待膠水變干后，輕輕揭開上層茶葉袋紙片 。需要注意的是，洗碗或使用清潔劑的時候，務必戴上橡膠手套 。
4．去除曬斑 。拉斯維加斯美容專家德里塔·拉瑪達諾維克建議，用棉球蘸檸檬汁涂抹曬斑，可有效緩解皮膚曬傷、去除角質 。還可以用蘇打粉在濕潤的皮膚上畫圓圈按摩 。
5．讓頭發快速變干 。美發專家內伊茲·格萊建議，用電吹風吹干頭發，務必先吹發根 。如果先吹表層頭發，會導致里層水滲出，表層頭發反復變濕 。洗發之后，可先將頭發夾起來，從里層開始吹干 。這樣可以使頭發變干時間減少三分之一 。吹頭發前，最好用毛巾先擦干頭發，否則電吹風容易傷害頭發 。
【巧妙解決身體小尷尬 除眼袋妙招】6．臉上枕印 。紐約皮膚病學專家莉迪亞·伊萬斯建議，用溫水洗臉，然后涂抹保濕霜按摩枕印處，可快速消除枕印 。此外，絲綢枕頭比棉布枕頭更有利于防止枕印 。（陳宗倫）

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