1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

40歲棄商從體，今是臺灣明星健身教練，健身什么年齡都不晚

永遠不要低估一個人的努力和堅持 ， 也永遠不要拿年齡作為限制自己的借口 ， 因為那些老有所成的人比比皆是 ， 他們往往都能夠突破自身和世俗的桎梏 ， 做別人不敢做的事 ， 同時也能達到他人難以到達的成就 。

40歲棄商從體，今是臺灣明星健身教練，健身什么年齡都不晚
文章圖片
林慧君（Linda） ， 是臺灣著名的健身講師、私人教練 ， 從事健身行業已經有9年的時間 。
看照片你可以猜出她的年齡嗎？皮膚飽滿細膩 ， 整個人的狀態看起來也就像三十多歲左右 ， 然而 ， 實際上林慧君今年已經49歲了！

40歲棄商從體，今是臺灣明星健身教練，健身什么年齡都不晚
文章圖片
她40歲開始做出健身的決定 ， 這一堅持就是9年 。 相比曾經苗條的身段 ， 林慧君現在擁有一身緊實健美的肌肉則更加有型 ， 尤其是她完美的腹肌 ， 不參雜一絲贅肉 ， 肌肉線條十分鮮明 ， 看起來又颯又帥 。

40歲棄商從體，今是臺灣明星健身教練，健身什么年齡都不晚
文章圖片
其實健身以前的林慧君是從商的 ， 1998年開始她在臺灣的一家金融公司工作 ， 從事理財顧問 ， 憑借超強的業務能力和勤懇的工作態度 ， 林慧君也成為了一名管理者 ， 擁有不菲的收入 ， 當時可謂是事業愛情雙豐收 。

40歲棄商從體，今是臺灣明星健身教練，健身什么年齡都不晚
文章圖片
然而人生很難一帆風順 ， 2008年的金融危機讓無數人失了業 ， 公司效益不佳瀕臨倒閉 ， 林慧君也承受了巨大的精神壓力 ， 突如其來的困難讓毫無準備的她瀕臨崩潰 ， 一度患上了抑郁癥 ， 還好因為女兒的支持讓她堅持了下來 。

40歲棄商從體，今是臺灣明星健身教練，健身什么年齡都不晚
文章圖片
光靠藥物緩解對恢復健康的作用緩慢 ， 這時候家人鼓勵林慧君走出來運動 ， 她辭職不再為工作所困 ， 而是專心投入到健身訓練當中 ， 精疲力盡后就可以得到充分休息 ， 就這樣 ， 林慧君不僅成功走出抑郁 ， 身體素質也越來越好 。

40歲棄商從體，今是臺灣明星健身教練，健身什么年齡都不晚
文章圖片
看著自己逐漸有型的身材曲線 ， 她熱愛上了這種肌肉養成的過程 ， 決心投入健身行業 ， 用堅持和努力收獲了臺灣"美魔女"的稱號 。 對于人人稱贊的腹肌 ， 林慧君更是有一套自己的訓練方式 ， 即力量練習和瑜伽鍛煉相結合 ， 效果十分可哦！
【40歲棄商從體，今是臺灣明星健身教練，健身什么年齡都不晚】來源：搜狐