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乳腺增生可以多吃白菜

乳腺增生是讓很多女性朋友比較煩惱的女性疾病，一般只要是出現乳腺小的結節以及乳房脹痛，有的人就直截以為自己是乳腺增生病的患者了 。乳腺增生有哪些食療偏方呢?
白菜：里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素 。豆制品：則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生 。魚類：含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益 。海帶：不但是家常食品，同時也具有較高的醫療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用 。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患 。酸奶：能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低 。

多吃白菜
【乳腺增生可以多吃白菜】另外，紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長 。
此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用 。