【喝水少有什么影響】對新陳代謝不利 。細胞是組成人體的最小單位，而絕大多數細胞是由水組成的 ， 人的身體每天都在進行新陳代謝，細胞每天在進行更新 ， 因此，如果水分太少，造成細胞內缺水，會影響身體的新陳代謝 。導致血液濃度高 。人體是依靠血液供應和營養物質的輸送，血液必須保持一定的速度以滿足人體的氧氣供應 ， 如果水分過少 ， 導致血液濃度升高，血流減慢 ， 就一定會影響身體的氧氣供應，長時間也容易引起栓塞 。引起身體發熱 。由于體內水分少會影響人體的散熱，導致體溫升高 。因此，夏季人們尤其要多喝水，其實是通過喝水多排汗來降低體溫 。
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