紅豆薏米同時炒熟祛濕效果會更好 。紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料制作而成的美食 。紅豆薏米有祛濕功效，能夠祛除體內的濕氣 ， 有利水消腫、解毒排膿 ， 非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用 。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品 。
紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸 ， 性平、無毒 。含淀粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁 。銅等礦物質 。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕 。
【紅豆薏米祛濕要炒熟嗎】紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效 。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效 。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫，食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效 。
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