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還有130天高考還來的及嗎

生活百科還有

來得及 。但需要充分緩解考前焦慮：
1、充分復習 。考前要全面充分地進行功課復習 。根據自身學習基礎和學習現狀，有策略地復習，并認清自身學習風格，不要盲目與他人比較，制定出適合自己的復習計劃；
2、心理暗示 ?？荚嚽安粩鄬ψ约哼M行肯定性的心理暗示 ， 相信自我；
3、適當休息 。適當休息可使心理壓力顯著降低，壓力較大時，可找自己信任的人傾訴苦惱；
4、保證睡眠 。每天要保證7至8小時的睡眠時間，晚上盡量在10點之前入睡；
【還有130天高考還來的及嗎】5、保持良好的心態，在高考中會達到事半功倍的效果 。