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【百姓一日三餐是從什么時候開始的】百姓一日三餐是從宋朝開始的，在秦朝和漢朝以前，因為農業不是很發達，并且糧食很有限，所以人們一天當中只吃兩頓 ， 而宋朝經濟繁榮，商貿往來增加，開始從一日兩餐變成了一日三餐 。
一日三餐是指一日內的三餐，分別為早餐、中餐、晚餐 。古代朝食稱饔，請人用餐稱饗，晚飯稱飧宋代經濟的繁榮，除了酒肆之間不再如唐代被約束在市坊中間，夜市晚上不實行宵禁，晚上夜生活豐富，所以才加一頓晚飯 。

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