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身體怕冷用什么護理比較好

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身體怕冷用什么護理比較好

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1、身體怕冷可能是腎虛而引起的 ?？梢钥诜饏T腎氣丸、右歸丸，平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等 。
2、肚臍 ， 初冬季節 ， 早晚涼，白天相對較暖 ， 有的愛美的女性朋友，不注意肚臍的保暖 。雖然白天不覺得，但是到了夜間，寒涼之氣容易通過肚臍侵襲到人體內部，首當其沖被刺激的就是腸部，容易引發寒性腹瀉 。
3、有些女性雖然晚上也注意蓋被子，但是有喜歡蹬被子的壞習慣，所以建議最好換上睡衣更保險 。
4、脖子 ， 這個部位受涼，向下容易引起有肺部癥狀的感冒;向上則會導致頸部血管收縮 ， 不利于腦部供血 。
5、腹部，上腹受涼容易引起胃部不適，甚至疼痛，特別是有胃病史的人更要加以注意 。下腹受涼對女性傷害大，容易誘發痛經和月經不調等，經期婦女尤其要加以重視 。
【身體怕冷用什么護理比較好】6、雙腳 ， 腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，而腳部又匯集了全身的經脈 ， 所以人們常說“腳冷，則冷全身” 。全身若冷 ， 機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而入 。