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?研究表明：86%的糖尿病，是可以“逆轉”的！3種類型成功率更高

據最新統計顯示 ， 我國共有1.16億糖尿病患者 ， 雖然糖尿病并不是太可怕 ， 但是由糖尿病引發的并發癥則是非常危險的 ， 為了維持血糖穩定很多人根本不敢斷藥 。
以前大家一直認為患上了糖尿病是不可逆的 ， 需要長期服用控糖藥或者注射胰島素 ， 所以糖尿病可能會伴隨著終身服藥的結局 。

?研究表明：86%的糖尿病，是可以“逆轉”的！3種類型成功率更高
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如果有人說糖尿病是可以逆轉的 ， 肯定有很多人會批判他這種言論 ， 認為這種言論是異想天開 。
《柳葉刀》：86%的糖尿病 ， 是可以“逆轉”的！3種類型成功率更高
糖尿病的逆轉
糖尿病的逆轉并不是指患者身體對于胰島素的抵抗性降低 ， 也不是說血糖出現了明顯的下降 ， 逆轉的真正含義是指患者在治療的過程當中通過了治療和調理 ， 日常飲食和作息已經不會對血糖造成明顯的影響 ， 也不會對身體健康造成威脅 ， 這在醫學上稱之為糖尿病 ， 完全緩解 。

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這種研究來自于《柳葉刀》 ， 而且這項實驗經過了12個月的時間結束之后 ， 科研人員驚訝的發現接受干預的糖尿病患者有接近半數的實驗者 ， 達到了糖尿病緩解的標準 ， 也就實現了醫學定義上的逆轉 。
根據進一步數據模型分析發現減重15千克以上的二型糖尿病患者逆轉的成功率高達86% 。
【?研究表明：86%的糖尿病，是可以“逆轉”的！3種類型成功率更高】肥胖體型的糖友
有研究表明 ， 對于體型肥胖的二型糖尿病患者 ， 胰島素抵抗因素更加明顯 ， 而體型正常或者銷售的二型糖尿病患者胰島素不足的比例更高 。
體型肥胖的二型糖尿病患者通過控制體重可以有效減輕胰島素抵抗 ， 從而達到糖尿病長期逆轉的效果 。

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新發糖尿病糖友
新發的糖尿病病人往往以前血糖正常 ， 常常因為一些意外情況 ， 比如感染 ， 外傷 ， 手術 ， 情緒大起大落等應激反應而引起的血糖升高 ， 這些情況經過治療以及控制飲食和體重之后 ， 一般都能達到糖尿病長期逆轉 。
病程小于5年的糖友
英國曾經有一項大型的研究顯示 ， 二型糖尿病人在發現糖尿病時 ， 自身的胰島功能就已經減少了50% ， 隨著病情的延長功能會不斷下降 。

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這絕不意味著病情超過5年的糖友就無法實現逆轉 ， 只是相比較而言 ， 病程越小 ， 胰島功能受到的破壞越少 ， 越有可能實現長期逆轉 。
如何幫助實現逆轉？
低碳水飲食
高碳水化合物飲食對于血糖的影響比較大 ， 當我們進食大量的高碳水化合物時 ， 血糖會迅速升高 ， 過高的血糖會對胰島造成損傷 。
加強運動
適當增加體力活動可以幫助逆轉糖尿病前期 ， 當然不需要做一些比較繁重的工作 ， 需要簡單改變和小幅度提高活動水平 ， 就會有所幫助 ， 也可以選擇一些混合運動 ， 采用循序漸進的方式 ， 根據自己的體質選擇運動方式 。

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保護胰島功能
許多藥物對于胰島細胞有損害 ， 如某些抗生素、抗精神病藥物、激素等 ， 如腎上腺素、噻嗪類利尿劑、糖皮質激素、甲狀腺素、苯妥英鈉、二氮嗪、干擾素等 ， 會直接損害胰島β細胞而降低胰島功能 。
二型糖尿病患者在使用藥物治療其他疾病的時候 ， 應該首先了解是否會損害胰島功能 。