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有氧運動效果堪比降壓藥？頂刊喊你多鍛煉

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有氧運動效果堪比降壓藥？頂刊喊你多鍛煉
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臨床資訊 ， 1s觸達
據中國高血壓年會調查數據顯示 ， 目前我國已有3億左右的高血壓患者 ， 每年新增高血壓病例達1000萬 ， 意味著每10個成年人中就有3個高血壓患者 ， 其中老年人群的患病率高達49%[1] ， 并且也有明顯的年輕化趨勢[2] 。
目前 ， 高血壓的治療仍以藥物治療為主 ， 但藥物治療存在不良反應多、療程長、停藥后血壓波動大等缺點 ， 且尚無根治性藥物 。 近年來 ， 非藥物療法越來越受到人們關注 ， 非藥物控制或治療高血壓的方法中最重要的就是改變（不良的）生活方式（lifestylemodification ， LM）[3] 。
近期 ， GonzaloSaco-Ledo等人在心血管領域頂尖雜志Hypertension上發表了一篇論文 ， 評估了調節因素（服用的藥物和運動方式/強度）對動態血壓的影響[4] ， 一起來看看今天的快訊吧！

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參考文獻：
[1]薪躍.運動干預慢病之高血壓用運動打敗“沉默的殺手”[N].中國體育報 ， 2017-5-10.
[2]楊增威.有氧運動干預對我國高血壓患者降壓效果的Meta分析[J].湖北師范大學學報(自然科學版),2020,03:67-73.
[3]張前鋒,徐曉陽,李捷.有氧運動對原發性高血壓的降壓作用及可能機制[J].中國循環雜志,2016,12:1238-1240.
[4]Saco-LedoG,ValenzuelaPL,Ramírez-JiménezM,etal.AcuteAerobicExerciseInducesShort-TermReductionsinAmbulatoryBloodPressureinPatientsWithHypertension:ASystematicReviewandMeta-Analysis.Hypertension.2021;78(6):1844-1858.
doi:10.1161/HYPERTENSIONAHA.121.18099.
本文來源：醫學界臨床助手
責任編輯：小當當孫穎
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