酒精會降低你對無意識進食的警惕性，而你無意識進食之際，又在不覺間多喝了幾杯酒 。惡性循環就這樣形成了 。
【越忙越胖，都是壞習慣惹得禍】建議：在去參加PAPTY前，應先少吃點東西，如一片面包，或是一小杯酸奶，以減緩酒精進入你血液的速度 。先往酒中加些冰塊，再開始飲 。

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