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癥狀|阿爾茨海默病是腦功能退化現象，故無需吃藥？藥師辟謠，說出實情( 二 )

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3.健康的飲食
有證據表明 ， 地中海飲食有助于阻止和減緩阿爾茨海默病的發展 。 什么是地中海飲食？就是包括了大量的蔬菜蔬果、全谷物食品、橄欖油、堅果和豆類 ， 以及適量的紅酒和少量的紅肉 。
4.多動腦
俗話說活到老學到老 ， 老年人也需要不斷學習 。 學習其實就是動腦筋的過程 ， 通過多動腦筋可以使腦筋保持靈活 ， 可預防阿爾茨海默病發生 。
雖然有句話說“是藥三分毒” ， 但對于阿爾茨海默病患者 ， 藥物帶來的益處是明顯大于其風險的 ， 所以盡早發現盡早進行藥物干預才是正確之道 。
參考文獻：
《中國癡呆與認知障礙診治指南（二）：阿爾茨海默病診治指南》
#百里挑一#
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