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營養素|缺乏這些營養可能導致不孕不育 ！??！

科學知識科普營養身體發病率膳食血液水平降低營養素葉酸指導孕媽半胱氨酸同型生育力


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同型半胱氨酸人體血液中的一種蛋白質類物質 ， 是一種毒素 ， 當人的膳食缺乏某些營養素或身體存在遺傳損傷 ， 可能導致同型半胱氨酸值偏高 ， 從而引發各種健康問題 ， 甚至不孕不育 。孕媽血液中同型半胱氨酸高會破壞胎盤 ， 還會引起寶寶脊柱裂等生理缺陷 ， 而葉酸能降低血液中的同型半胱氨酸水平 。
血液中同型半胱氨酸高的孕媽妊娠并發癥（如先兆子癇、早產、低體重兒）發病率較正常孕媽高 ， 后代脊柱裂、畸形足等出生缺陷的發病也更高 。 且反復流產的風險是正常女性的3-4倍 。
如何降低孕媽血液中的同型半胱氨酸呢？ 葉酸、維生素B6、維生素B12 、鋅以及歐米伽-3均能降低血液中同型半胱氨酸水平 ， 優化甲基化 。 因此孕媽在孕期均衡、科學精準的膳食營養非常重要 。 建議有條件的孕媽去醫院接受專業的營養指導 ，通過專業身體營養、體成分、代謝以及膳食營養分析后（康萍孕產個體營養監測管理工作站） ， 系統可給你個性化的科學的平衡的、精準的膳食指導方案 。
【營養素|缺乏這些營養可能導致不孕不育 ！??！】祝您好孕！??！