保養|女人不想婦科病來擾，三種食物輪著吃，幫你保養卵巢，預防婦科病

現在有很多女人飲食和生活習慣不注意，引起了婦科病。比如說月經不調、盆腔積液、子宮肌瘤、卵巢囊腫等等。所以女性一定要重視婦科炎癥的問題，早發現早治療。那么在平時的生活當中有什么食物可以預防婦科病呢？

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葛根
大家都知道野葛根所富含的異黃酮，可以模擬人體的雌激素，因此可以起到調節女性體內激素平衡的作用，能有效保養卵巢，預防婦科病。月經不調在中醫上講是血淤的表現，葛根具有活血化淤的作用，適用于氣血不足或月經過少，質稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食欲不振等。

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蒲公英
蒲公英是消炎很好的天然植物，在《本草綱目》里，蒲公英能清熱解毒，利尿散結，治療急性乳腺炎，能緩解各種婦科炎癥的反復發作，對婦科疾病有很好的防治效果。但是蒲公英性寒，脾胃虛寒的女人，用量要適量減少！

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益母草
益母草是一種常見的中藥，是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。益母草之所以取名為益母草，是因為它對女性健康有著非常好的效果。益母草具有活血化瘀的作用，對女性月經不調、痛經、閉經、難產、產后腹痛、惡露不下、崩漏等婦科疾病有很好的食療作用。
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