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孕婦能吃香蕉嗎

生活百科孕婦

【孕婦能吃香蕉嗎】1、孕婦可以適量吃香蕉，香蕉含有豐富的營養成分，特別是含鉀量高 。孕婦吃香蕉可以減輕懷孕期間的疲勞 ， 并在一定程度上幫助排便 。
2、香蕉中含有的多種維生素有助于胎兒神經系統的發育 ， 但香蕉含有很多的糖分，孕婦不宜多吃以預防妊娠糖尿病，對胎兒造成影響 。