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水果汁減肥的方法

生活百科果汁

【水果汁減肥的方法】1、小松菜奇異果汁
酸酸的奇異果富含消化酵素與膳食纖維，一來幫你好好消化，降低腸胃的負擔，二來能促進排毒，改善便秘 ， 減少脂肪的堆積，另外肉堿又是促進脂肪燃燒的成分之一，與維生素、礦物質豐富的小松菜配合，發揮雙重功效 。
2、胡蘿卜蘋果汁
胡蘿卜營養豐富，刺激體內的血液循環 ， 改善寒癥，提高新陳代謝，纖維充足但水分較少，配合水分充足的水果最適合不過了 。
3、西柚橘子汁
兩種柑橘類減肥水果都富含維生素A和維生素C，提高免疫力 ， 讓你在進行減肥的時候，hold住身體健康，有個健康的體魄才能戰勝肥胖 。