1、食材：酸棗仁 15 克，粳米 100 克 。
2、將酸棗仁去除雜物，放進打粉機中打成粉末，備用 。
3、將粳米用清水洗凈，去除雜物 。
4、然后，將粳米先放進沙鍋內，加適量清水用中火煮粥，煮至粥將熟時 ， 放酸棗仁末再煮，至米開粥稠為度 。
【棗仁粳米粥怎么做】5、作用：酸棗仁寧心安神 ， 粳米健脾和中 。
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