【辟谷是怎樣一番體驗】辟谷即不食五谷雜糧，是通過吸收自然精華之氣，而進行減肥 ， 排毒 ， 養生的系統養生方法 。這一做法起源于先秦，在我國唐朝時期民間比較流行，如今在我國南方地區及日本等國也受到不少人追捧 。國外，有斷食等方法，都來源于辟谷的概念 。青城山是我國道教發源地之一，屬道教名山 。山路旁小亭遍布，主要風景名勝有建福宮、天然圖畫、天師洞、上清宮、圓明宮等 。其道家辟谷養生研修院位居于圓明宮道觀，常年有人在此辟谷養生，故圓明宮有養生圣地之譽 。
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