最簡單的海馬食用方法 _簡單

1、海馬酒。原料：干海馬2-3只，白酒500-800毫升、干凈的玻璃瓶。制作方法：將干海馬碾碎成小塊狀，放置旁邊備用。將玻璃瓶洗凈擦干，放入海馬，倒入白酒，密封。放置陰涼干燥的釀制十五天以上，釀制期間要不定期的搖動瓶身，加快釀制速度。
功效：海馬是用于壯陽補腎的珍稀藥材，對于男人腎虛尿頻，陽痿等陽氣不足的癥狀有很好的治療效果，同時海馬酒對于女性白帶較多的現象也有不錯的抑制效果，此外，海馬酒還可以外敷用于跌打損傷。
禁忌：陰虛內熱、脾胃虛弱的人群及孕婦不宜飲用
2、海馬蒸蝦仁。原料：干海馬10-20克、蝦仁15-20克、新鮮公雞一只、調味品適量。做法：將新鮮的公雞拔毛去血除去內臟，放置一邊備用。將干海馬，蝦仁洗凈，放置一邊備用，注意水最好用溫水。將公雞，干海馬，蝦仁放入鍋中，加水漫過，小火煲制。雞肉完全熟透了便可出鍋。
功效：此菜品對于身體陽氣不足，腎虛體弱的人群來說有很好的增辟補氣的作用
【最簡單的海馬食用方法】3、海馬童子雞。原料：童子雞1只，干海馬10-15克，蝦仁100-150克，料酒適量、調味品適量。做法：將新鮮的童子雞拔毛去血除去內臟，放置一邊備用。將干海馬，蝦仁洗凈，放置一邊備用，注意水最好用溫水。將童子雞、海馬、蝦仁放入碗中，加入適量蔥姜蒜等調味品和香料，開中火清蒸。等雞肉完全熟透后即可出鍋
功效：海馬和蝦仁都具有一定的活血補氣的效用，童子雞較為溫補，三種食材相互搭配，不僅營養豐富，而且味道鮮美，肉質細膩。海馬童子雞這道菜肴特別適合冬季正在生長發育的青少年食用，可以很好的幫助青少年發育身體。
禁忌：海馬童子雞過于溫補，不宜大量食用。