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寶寶抵抗力差吃什么

生活百科寶寶

【寶寶抵抗力差吃什么】1、寶寶抵抗力差 ， 可以多吃一些蛋白質和維生素的食物，補充身體的營養，可以多吃牛肉羊肉 ， 多喝牛奶，多吃蔬菜水果 ， 比如波菜，胡蘿卜，葡萄，獼猴桃，核桃 。
2、造成寶寶抵抗力差的原因是平時營養不足，缺乏鍛煉，首先要糾正孩子的飲食習慣 ， 要按時吃飯，飲食方面要葷素搭配 ， 營養均衡，同時要多進行戶外活動，經常鍛煉身體 ， 增強體質 。避免孩子出現挑食厭食的情況，平時要少吃零食，不能暴飲暴食，最好少食多餐 。