【燕麥片是高gi食物嗎】燕麥片是高gi食物 。GI=(GlycemicIndex)“血糖生成指數”--是反映食物引起人體血糖升高程度的指標，是人體進食后機體血糖生成的應答狀況 。GI>70的食物為高GI食物，GI

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