鯽魚湯的營養是非常豐富的，鯽魚對身體的好處有很多 。但鯽魚對營養的針對性較強 ， 天天喝鯽魚湯也可能會出現營養過盛的反效果 。
鯽魚湯的做法：
材料：鯽魚、姜、大蔥、油、白胡椒粉、鹽 。
步驟：
1、將鯽魚洗凈，用廚房紙吸干水分；
2、將姜和大蔥切片備用；
3、將鍋里放油，把魚煎至兩面金黃；
4、煎好的魚里放入水；
5、放入備好的蔥片、姜片和白胡椒粉；
【天天喝鯽魚湯好不好】6、大火燒開后轉小火燉二十分鐘，起鍋時放入鹽即可 。
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