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芹菜可否與蓮藕同食

生活百科芹菜

【芹菜可否與蓮藕同食】芹菜可與蓮藕同食，兩種食物同食不會有副作用 。芹菜可以活血，藕還可以生津養陰，可以一起吃的，芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等 ， 同時，具有有平肝清熱 ， 祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效 。蓮藕功效1．清熱涼血；2． 通便止瀉、健脾開胃一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化 ， 開胃健中 ， 有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康 。3．益血生?。號旱撓壑島芨? ，富含鐵、鈣等微量元素 ， 植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血 ， 增強人體免疫力作用 。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力” 。4．止血散瘀：藕含有大量的單寧酸 ， 有收縮血管作用，可用來止血 。藕還能涼血，散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品 。