【靈芝和黑豆可以一起來煲湯嗎】靈芝又稱林中靈、瓊珍，是多孔菌科真菌靈芝的子實體 。具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效 。用于眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘 。主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地 。
黑豆具有營養保健作用，黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體功能完整，延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求 ， 黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質 ， 對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義 。
靈芝和黑豆不向克，兩者相互補充，可以一起煲湯 。
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