吃什么菜會長胖

【吃什么菜會長胖】吃紅薯、土豆、山藥、芋頭這些菜會長胖,它們的淀粉含量很高,吃兩口和吃一口米飯沒有差別 。有利于減肥的蔬菜包括:芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白蘿卜、黃瓜、大蔥、南瓜、冬瓜、豆芽等 。