近來，廣州的天氣干冷，早晚溫差較大，不少人因為適應不了這樣干燥的氣候而出現了咽干、咳嗽、咳痰等癥狀。廣州市第一人民醫院中藥師李欣推薦一款化痰止咳、健脾壯骨的靚湯。
川貝雪梨鱷魚肉湯
材料（3-4人份）：川貝母10克、雪梨1個、去皮北杏仁10克、茯苓10克、鱷魚肉250克、瘦肉200克、陳皮1瓣、生姜5片、食鹽適量。
做法：藥材洗凈，川貝母打碎，生姜片拍松，雪梨削皮切除梨心梨核，梨肉切大塊；鱷魚肉焯水，撈起后用刀刮除鱷魚皮上鱗片和表面黃衣，洗凈砍塊備用；將所有材料放入燉鍋中，加入適量清水燉煮2小時，食用前調味即可。
【 化痰止咳|咳嗽咳痰？川貝雪梨燉鱷魚肉來調理】功效：化痰止咳，健脾壯骨。
（張華 黃月星）
來源:羊城晚報

• 小兒咳嗽可不都是肺熱？小兒咳嗽也分好多種，你知道嗎
• 徐匯區|你以為咳嗽就是氣管發炎？錯！
• 湖南的冬天|冬天，這早餐南方人一定要多吃，健脾化痰、濕氣自除
• 膽固醇|寒邪犯肺引起的咳嗽、鼻塞、頭痛，用對這3種中藥，或可緩解癥狀
• 失眠|經常生氣易長結節？分享4味藥，軟堅散結、理氣化痰，結節消失
• 鯉魚做湯可以治咳嗽
• 疾病|它是菜也能入藥，抗病菌，防便秘，老咳嗽的人更要吃?。?
• 生活|指尖醫生|咳嗽的那些事（二）
• 癥狀|天津：兒童出現咽痛、咽干、咳嗽等癥狀 應及時就醫
• 孩子們|周六補課孩子吃肉胃口好，多吃大肉菜，補虛養胃止咳，長高長智力