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白內障|50歲以上每年查一次眼底 讓晚年“視界”更清晰

中醫藥新聞記者王不留行劉印紅孟慶

隨著年齡的增長，身體各項機能退化，讓老人的生活受到不少影響，特別是老年性眼病的發生，讓老人的“視界”發生了質的變化，也為他們安享晚年生活蒙上一層“陰影”。老年性眼病都有哪些？帶給老人什么樣的影響？應該如何去預防？近日，中山市人民醫院眼科主任醫師李乃洋將做客人民日報社旗下新媒體“人民好醫生”客戶端時表示，目前老年性眼病在臨床上出現高發態勢，保護好他們的視力，有利于幫助他們過好晚年生活。
老年性眼病有哪些？
李乃洋介紹，目前老年性眼病大家了解最多的是老年性白內障，占老年性眼病一半比例，導致老人行走不便，甚至摔到，給老人生活帶來非常大的困擾。
而老年性眼病除了白內障外，還有這些眼病讓老人的“視界”受到困擾。
一是老年性黃斑變性，是一種隨著年齡增加而發病率不斷上升的眼病，會導致中心視力下降、視物變形，是當前老人致盲的主要眼部疾病。
老年性黃斑變性一般分為干性和濕性。干性是一種萎縮性眼部病變，使視網膜黃斑區色素退化，變薄，但不會馬上導致失明，是一種緩慢的退行性變化。
濕性老年黃斑變性又叫新生血管性老年黃斑變性，是因為新生血管生長所帶來的一系列眼部病變。新生血管可能從黃斑區視網膜下脈絡膜長出，也可能從視網膜內部長出，這些新生血管破壞黃斑區正常結構，讓老人看東西出現變形，把直線看成曲線，將窗戶或門框等直的物體看成彎曲的物體。
濕性老年黃斑變性早期可能是視力下降變形，中晚期會出現視力慢慢降低甚至喪失，從而喪失正常生活的自理能力，給老人的生活帶來嚴重影響。
二是青光眼，這是一組以視乳頭萎縮及凹陷、視野缺損及視力下降為共同特征的疾病，病理性眼壓增高、視神經供血不足是其發病的原發危險因素；視神經對壓力損害的耐受性也與青光眼的發生和發展有關。
但有一類青光眼（急性閉角性青光眼）很容易被人忽略，這類眼病在東亞人中較多，他可能會突然發作，出現眼紅、眼痛，有些人可能出現惡心、嘔吐癥狀，誤以為是消化道疾病，去消化科就診，其實這是因為眼睛眼壓過高導致“急性閉角性青光眼”引起的嘔吐反應。
老年性眼病還有飛蚊癥、干眼癥、老花眼等。
李乃洋建議，50歲以上人群，應該每年查一次眼底。
老年性眼病如何預防？
老年性眼病為老人生活帶來諸多煩惱，有什么方法可以預防嗎？
對此，李乃洋表示，老年性眼病隊了年齡因素外，還是可以有效預防的。
如老年性白內障，紫外線照射是加重白內障發展最主要原因，因此，在高海拔地區或紫外線特別強的地區，白內障的發生率較高，老年黃斑變性的發生率也相對較高，建議生活在這些環境中的人群最好戴防紫外線墨鏡，預防紫外線照射，預防老年性白內障發生。
李乃洋介紹，在日常生活中也應多吃蔬菜和水果，他們具有一定的抗氧化作用，深海魚油不飽和脂肪酸類食物也有助于延緩人體衰老及眼部老化。
其次是不抽煙，少喝酒，過多酒精攝入，會導致老年性眼病發生率提高，吸煙會加重老年黃斑變性的發生。
三是不要過度用眼，現在讀屏時代，使用電子產品機會增多，一定要控制用眼時間。老人退休后有大把的空閑時間，如果不能得到有效利用，他們可能會天天刷手機，看電視等，這些狀況除了引起眼部不適外，還會增加患老年性眼病的風險。
健康人群如何預防老年性眼病提早到來？
針對健康人群視力的保護問題，李乃洋強調，戒煙戒酒，外出戴墨鏡防止紫外線照射，控制用眼時間不要太長，這些措施都有利于預防老年性眼病過早發生。