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控制|2型糖尿病不控制能活多久？糖尿病人如何長壽？

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糖尿病是一種比較常見的慢性疾病 ， 它分為1型和2型 ， 1型多為遺傳疾病 ， 2型糖尿病大多數是因為生活方式不當導致的 。
其中2型糖尿病最為常見 ， 它是一種終身性疾病 ， 人體內的胰島素無法正常發揮作用 ， 且2型糖尿病患者多出現胰島素抵抗 。 2型糖尿病原名“成人發病型糖尿病” ， 中老年人易發病 ， 但是兒童和青少年也會因肥胖患2型糖尿病 。

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得了2型糖尿病 ， 如果不控制 ， 會影響壽命嗎？ 又有人比較疑惑 ， 2型糖尿病如果沒有控制能活多久 ， 一般來講它是因人而異的 ， 如果血糖控制好 ， 再把血脂、血壓也控制好 ， 一定能健康長壽 ， 反之 ， 生命質量和壽命都會有影響 。
其實糖尿病本身并不可怕 ，
可怕的是它的 并發癥 ，
如果血糖控制不好 ， 就易引發并發癥 ， 得了并發癥 ， 生活質量和壽命都會有影響 ， 所以一定要控制好血糖 ， 防止并發癥的發生 ， 才是健康長壽的根本 ，糖尿病患者體內持續的高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官 ， 特別是 眼、腎、心血管及神經系統 的損害及其功能障礙和衰竭 。

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①糖尿病腎病、②糖尿病眼部并發癥（視網膜病變、葡萄膜炎、白內障）、③糖尿病足、④糖尿病心血管并發癥、⑤糖尿病性腦血管病、⑥糖尿病神經病變
如此種種......都是糖尿病的并發癥！
糖尿病
糖尿病是由多種病因引起的、以慢性高血糖為主要特征、胰島素分泌或作用缺陷引起的代謝紊亂性疾病 。 每10個中國成年人 ， 就有一個糖尿病人 ， 每3個中國成年人 ， 就有1個糖尿病前期患者 。
糖尿病在發生后 ， 對壽命的影響并沒有明確的說法 ， 它主要是根據個人的身體狀況來決定 ， 如果在發生2型糖尿病后沒有采取措施控制血糖 ， 在5年內發生相關并發癥的概率就會大大增高 ， 而這些并發癥對患者壽命勢必會有影響 ， 甚至會讓一些患者直接喪失性命 ， 但在發生2型糖尿病后如果采取相關措施控制住血糖 ， 就能較好地避免身體其他器官受到影響 ， 這樣可能二三十年后都不會發生并發癥 。

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所以在發生2型糖尿病后如果沒有控制對患者壽命的影響是不明確的 。 但也因此 ， 患者在患上2型糖尿病后是需要采取措施進行控制的 ， 如果沒有及時控制會讓血糖上升進而對機體組織器官造成損害 ， 危害患者的生命健康 。
2型糖尿病人如果想長壽 ， 要如何控制血糖？
一、使用藥物
在血糖嚴重失控的時候 ， 要在醫生的指導下服用一些降糖藥物 ， 通過降糖藥在短時間內讓血糖快速下降 ， 達到正常范圍 。
二、控制飲食
【控制|2型糖尿病不控制能活多久？糖尿病人如何長壽？】在服用藥物期間要控制飲食 ， 達到營養均衡 ， 不要過多攝取碳水化合物以及脂肪比較高的食物 ， 但也要注意不要過度節食 ， 過度節食很容易讓身體能量不足而發生低血糖 ， 這對身體來講會有更大的傷害 。
三、配合運動
配合運動是有效控制2型糖尿病的主要措施之一 ， 大多數2型糖尿病人是因為身體的胰島素敏感性降低以及身體的熱量堆積過多導致 ， 所以通過運動能提高胰島素的敏感性 ， 還能夠幫助消耗脂肪 ， 也就能有效降低血糖 。