【如何面部減肥】雙手握拳，大拇指伸直，拳頭的食指置于下巴處，食指呈鉤狀 。拇指放在耳朵下面 。以耳朵下的拇指為支點，用食指滑動下巴，重復3次 。四指彎曲，兩只拇指分別按在眼睛兩邊，食指置于眼睛下方，沿著眼睛下方向耳朵方向滑動，重復3次 。四指彎曲，兩只拇指分別按在兩邊的太陽穴上，然后食指從額頭中心向外移動，動作重復3次 。
兩只手的拇指和食指對捏臉頰上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏臉頰 ， 重復5次 。手指彎曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動，持續30秒即可 。下巴是瘦臉最關鍵的位置 。四指彎曲，食指按住下巴，然后用拇指從耳朵底部向下巴下拉，重復動作3次 。
四指彎曲，食指置于顴骨下面，兩只拇指分別放在耳朵側邊，食指往耳朵方向滑動，重復3次 。張開雙手，除手指外四指并攏，雙手四指按住你的前額和臉頰，然后雙手分別向頭部方向和下巴方向移動，重復3次 。
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