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秋葵老了怎么吃


秋葵老了怎么吃

文章插圖
【秋葵老了怎么吃】秋葵和辣椒一樣,鮮嫩時(shí)期可以吃,老了也能吃,雖說老了的秋葵的果莢會(huì)纖維化 , 但是將它們干燥之后,也可通過煲湯、泡茶、入藥等方法來吃,同樣風(fēng)味獨(dú)特 。
1、秋葵茶,秋葵的果莢開始出現(xiàn)老化時(shí)可將秋葵直接切片處理,然后曬干 , 作為茶品;
2、秋葵煲湯,秋葵在料不及收獲時(shí)就會(huì)在書上干燥,這種干了的果莢中包含有很多的種子,種子可用以榨油,而外莢卻是很好的煲湯調(diào)味料,在煮魚湯、雞湯、豬腳湯等葷湯時(shí)可放果莢一起煮,調(diào)味增鮮,和冬瓜湯、海帶湯等素湯時(shí)也可添加少量,香味更加濃郁;
3、秋葵籽油,秋葵的種子中含有大量的脂肪酸,其中大部分屬于不飽和脂肪酸,老熟透的秋葵可用來榨油處理,其出油率在百分之二十左右 , 成品叫做秋葵籽油 。其食用和其他的植物油一樣,可做食用油炒菜,也可做調(diào)味料食用,香味都很獨(dú)特而濃郁 。