【 李子|女性常吃此物，再貴也別省，防婦科病，皮膚紅潤細膩，排子宮肌瘤】女性常吃此物，再貴也別省，防婦科病，皮膚紅潤細膩，排子宮肌瘤
吃食不挑剔，說話有條理，走路穩健。食物盡量選擇高蛋白、多纖維、低脂肪、少熱量的，少食多餐。體不練不強壯。水停百日生毒，人閑百日生病。不登高山，不見平地;不經鍛煉，不會堅強。大家好我是健養張醫師，一起分享健康知識。





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李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，促進胃腸蠕動，有改善食欲，促進消化的功效，能緩解胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結等。





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李子核中含有苦杏仁苷和大量的脂肪油，有顯著的利水降壓作用，并可以加快腸道蠕動，促進干燥的大便排除，同時也具有止咳祛痰的功效。





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李子還能補充人體所需要的能量及營養素，幫助機體恢復健康，有一定的減肥功效，有美容的作用。讓皮膚紅潤細膩，女性朋友可以多吃，是是非常有好處的。





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