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保護甲狀腺的運作 ， 增強抵抗力 ， 建議堅持2堅持
1、堅持補充營養


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2、堅持運動
每天堅持運動 ， 不僅能增強自己的免疫力 ， 還可以加速身體的代謝 ， 保住緩解甲狀腺疾病或者身體的不適 ， 是一個很好幫助疾病修復的方法 。
【衛生組織呼吁：停止使用“1保溫杯”，可能誘發甲狀腺癌，趁早丟】早晨或者晚上積極的運動1小時 ， 哪怕是到樓下舒展舒展筋骨 ， 適當的做些運動 ， 都可以很好的加速新陳代謝 。

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