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糖尿病有這5大信號，很有可能得此并發癥，預防要靠這些方法才行

北京聯盟_本文原題是：糖尿病有這5大信號，很有可能得此并發癥，預防要靠這些方法才行
高血糖狀態就像一根琴弦，當我們的血糖不斷波動或一直處于高血糖狀態，這根弦會拉得越來越緊，直到有一天就會被掙斷 。這時候我們的身體系會遭受很大的創傷，而這些創傷就是糖尿病并發癥，今天我們要討論下糖尿病神經系統的并發癥 。

糖尿病有這5大信號，很有可能得此并發癥，預防要靠這些方法才行
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糖尿病神經病變的5個主要表現：
1、感覺肢體麻痹
一些糖友反應：有時候會忽然覺得有些蟲子在腳上爬，一看卻沒有了 。過了一會還會泛起同樣的感覺，這通常就是周圍神經病變的早期經典癥狀 。
糖尿病神經病變一般表現為從下肢開始泛起，并逐漸向上發展，左右肢體相互對稱，除感覺麻外，還會有其他感覺，如：明明沒有穿襪子，但走起路來感覺像穿襪子一樣 。
因為肢體感覺麻痹，就會泛起對溫度、痛苦悲傷不敏感，有時發生燙傷、割傷、卻感覺，假如這時得不到及時控制，就會泛起糖尿病足，甚至有截肢的風險 。

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2、常常腹脹便秘
假如糖尿病人天天感覺腹脹，便秘頻發，也許有人以為只是胃腸系統出了題目而被忽略了，實在這也是一種神經病變的表現，因為血糖過高引起的自主神經病變，也是周圍神經病變的一種 。最常見的癥狀是常常便秘、腹脹 。

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3、腳上有針刺感
有些糖尿病要入睡的時候，腳上忽然會覺得針扎一下，弄的整晚都睡不好，假如你在半夜或走路時感到腳部針扎一樣，并且常常發生，這是糖尿病周圍神經病變的痛苦悲傷 。
痛苦悲傷發生率為10～20%，痛苦悲傷的類型也各不相同，有電擊樣、針刺、還有火燒樣痛苦悲傷 。這聽起來更像是一種折磨，嚴峻影響糖尿病人的生活質量 。
4、大汗淋漓
熱天出汗很正常，但有些糖尿病人時不時就出汗，輕微一流動就大汗淋漓，別以為是夏天熱導致的出汗，這可能是因為交感神經受損，常常大汗是一種周圍神經病變癥狀 。
有些糖尿病人吃飯時出汗顯著，這是因為味蕾刺激引起交感神經失控的緣由 。

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5、其它神經病變表現
心血管系統：豎立性性低血壓、暈厥、心臟驟停 。
泌尿生殖系統：排尿障礙、尿潴留、尿失禁、尿路感染、月經失調 。
好多人看到上面描述的神經病變感覺非常驚駭，那我們如何預防呢？
預防神經病變的方法：
1、控制血糖是樞紐
高血糖是糖尿病神經病變最危險的因素 。一般來說，血糖控制越差，神經病變的可能性越大 。因此，積極、嚴格控制高血糖、保持血糖不亂是預防和治療神經病變的重要措施 。因此，每年至少要檢查2次糖化血紅蛋白，假如糖尿病超過15年，每季度檢查一次，以全面了解血糖控制水平 。
此外，根據中國2型糖尿病防治指南，所有糖尿病患者得病5年后，每年至少應篩查糖尿病周圍神經病變一次 。

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2、控制體重
假如你超重(BMI≥24kg/m2)，會增加諸如神經病變、心肌梗塞和中風等并發癥的風險 。體重減輕5%～10%可以大大降低神經病變的發生，假如你有糖尿病足的癥狀，那就更需要減肥了，假如你的體重較大，腳下的壓力更大，對足部的神經壓迫更顯著 。