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女性養生之道 12個減齡養生小習慣( 二 )

女性養生減齡


10.交朋友
年輕2歲 。交游圈廣 ， 人際脈絡就會愈廣 ， 而情緒壓力也愈能獲得緩解 。

11.上課
年輕2.5歲 。學習新的課目 ， 可讓人的心里回憶年輕歲月記憶 ， 進而反映在外表的也是年輕的感覺 。
12.牙簽剔牙
年輕6.4歲 。牙周病與免疫系統失調與心臟血管有相當大的關系 ， 有效使用牙簽 ， 可以預防牙周病 ， 進而減少免疫失調或其他心臟疾病問題 。


女性養生之道 12個減齡養生小習慣 
臀部肌膚也要去角質
臀部肌膚摸起來粗粗的 ， 尤其是坐下時接觸到的肌膚表面會更顯粗厚 ， 這是為了保護皮膚免于摩擦傷害的自然現象 。不過對講究身體每一處細節的法國女生來說 ， 當然不能放任臀部肌膚粗糙 ， 解決的方式只要一星期做一次去角質就可以了！