一位老阿姨在親人的攙扶下，來到了診室。“我最近總是頭暈，感到天旋地轉的，看東西的時候上下浮動、左右擺動，就像在船上一樣。有時還有惡心的感覺，想吐。有時還冒冷汗，面色也不好，沒啥血色。醫生你看我這是啥問題呀？是不是高血壓加重了？”阿姨描述了自己的情況，有些焦慮。“您這是眩暈的癥狀，不是頭暈的癥狀，眩暈和頭暈是不一樣的。眩暈就是天旋地轉的，頭暈就是單純的頭昏腦脹。您這是眩暈的癥狀，可能是高血壓導致的，也有可能是其他的原因，建議做幾項檢查進行排查?！贬t生回答道。

文章插圖
頭暈和眩暈，雖然都有暈字，但是是有差別的，這是兩回事。他們的表現不一樣，發病機制不一樣。只有找準癥狀，才能診斷，要避免誤診誤判。頭暈和眩暈分別是怎么回事？頭暈頭暈是定向能力受損和障礙的錯覺，會感到頭昏腦脹、頭重腳輕，在行動的過程中，會因頭暈而變得不穩定。很多疾病都有頭暈的癥狀，會涉及到多個學科，當睡眠質量不好或者過于緊張的時候，也會有頭暈的表現。眩暈眩暈和頭暈不同，視物不清、頭黑眼暈是為眩，天旋地轉是為暈，是一種運動性和位置性的錯覺。根據病變的部位，分為前庭周圍性眩暈和前庭中樞性眩暈。人們在眩暈的時候有兩種表現，第1種是感覺周圍物品在轉動，自己不動，第2種表現是感覺自己在轉動，周圍物品不在動。

文章插圖
頭暈和眩暈的發病機制有何不同？頭暈的發病是由本體覺、視覺或者耳石覺得單一或者組合病變，會讓外周感覺神經傳入信息出現問題，大腦調節失控，出現一種不穩感。經常在運動的時候出現或者加劇，保持靜止時會有所緩解。眩暈的發病是由半規管壺腹嵴至大腦皮質的神經系統不同部位，遭受人為或者病變導致的興奮性降低或者增高，或者功能失調，大腦皮質做出錯誤判斷和調控失調，從而引起的天旋地轉、惡心、嘔吐等癥狀。病因不同、病灶不同，眩暈可持續出現或者間接性出現，可單一發病或者多次反復發病。

文章插圖
頭暈、眩暈該怎樣緩解？出現頭暈或者眩暈的現象，要找到背后的原因，從原因入手，加以解決，才是關鍵所在。除此之外，還應該在細節上入手，在解決問題的同時，緩解不適的癥狀，提高生活質量。放松心情，不要過于緊張，如果出現特別大的情緒波動，會讓血壓上升，從而引起頭暈。要保證自己有充足的睡眠，每天至少睡足7個小時。要補充水分，多喝水，可促進血液循環，不然會讓血液變得更加粘稠。不管做什么動作都不要過猛，早上起床時不要太猛，平?；仡^、蹲下起身時不要太猛，給身體留有足夠的反應時間。別暴飲暴食，要盡量吃得清淡一些，不能吃得太過于油膩。

文章插圖
頭暈和眩暈是不一樣的，它們是兩回事。要充分了解頭暈和眩暈的相關知識，只有了解了透徹了，才能更好地區分他們。頭暈和眩暈的發病機制是不一樣的，雖然都有疾病方面因素，但是有所區別。一旦出現頭暈或者眩暈，要把自己保護好，盡可能地不要活動，找到安全的地方休息，尋求周圍人的幫助，必要時撥打120。家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載

• 飲食習慣|頭暈，走路不穩是怎么回事？與什么原因有關？建議了解
• 楊曉慧|白內障、黃斑病變……長期在黑暗中玩手機有哪些危害？
• 8級大風吹得孩子頭暈，3種如意果可以多吃，寓意平安喜樂
• 護理|腦供血不足導致的頭暈，做好5項護理措施，可避免發作
• 疾病|總是頭暈？那就要注意了，可能是招惹了這5種疾病
• 白內障、黃斑病變……長期在黑暗中玩手機有哪些危害？
• 視網膜病變|糖尿病酮癥酸中毒很危險，早期3個報警信號，別再忽視
• 頭暈|血脂升高，身體幾大變化不易發現，勸你趕緊自查，現在發現還不晚
• mmhg|血壓偏高常常頭暈？醫生忠告：做好3點，血壓會得到明顯改善！
• 頸椎病|頸椎疼可以治好的，2個妙方，堅持一月，趕走頭暈