肥胖與息肉的發生相關。BMI指數每增加5個單位，息肉的發生率增加3倍多。因此有必要多鍛煉，控制體重。
喜愛夜間飲食的人與息肉的發生也有相關性。這是因為胃腸道有自己的作息規律，夜間飲食違反了這個規律，胃腸道得不到很好的休息。再加之夜宵吃的食物，一般都是燒烤類、方便面、快餐等，有很多食品添加劑，高熱、高鹽，對胃腸道刺激非常大。對胃腸道不良刺激增加，息肉發生的誘因也增加了。
體內發現息肉，如何處理？
專家介紹，大部分息肉都不能靠藥物來消除，只有少部分的像炎性息肉有可能靠藥物把炎癥控制以后，息肉會自動消退。大部分息肉尤其是腸道、胃的息肉都得靠外科治療，手術或者是內鏡下的處理。(內容來源：《職場健康課》）

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