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泡腳|天天用熱水泡腳，到底是養生還是慢性自殺？5種人堅決不能泡腳

自入秋以來，天氣漸涼，66歲的張大爺聽說晚上睡前泡腳可以促進血液循環、暖身，于是特意去買了個泡腳盆回家泡腳。
泡腳的時候，張大爺總是覺得水不夠熱，多次叫老伴一次又一次地給自己加熱水。老伴看著熱氣騰騰的泡腳盆很是無語，心想這老爺子的皮就是厚，這么燙的水都說不夠熱。
一個星期之后，張大爺發現自己的腳上長了水泡，琢磨著是不是跟泡腳有關，是不是該暫停一下泡腳。但一想到泡腳時渾身暖洋洋的舒服勁兒，又舍不得停下了。
又泡了兩天腳，張大爺腳上的水泡已經不小心磨破了，創口處又紅又腫，一碰就痛。張大爺知道自己這是出現傷口感染了，趕緊上了醫院。

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醫生檢查發現，張大爺的水泡痂皮已達三度燒傷，如果繼續不管不顧地泡腳，很可能面臨截肢的風險。
醫生表示，張大爺有8年糖尿病史，腳上的水泡是高溫燙傷造成的，糖尿病足使得張大爺的末梢循環和神經感覺變差，感覺不到超過37℃的水溫。
為何有人泡腳是養生，有人泡腳卻是送命？
很多人都有過泡腳的經歷，除了單純用熱水泡腳，不少人還嘗試過往水里面加入艾草、姜、醋等各種成分。
泡腳之所以被當成是一種養生之法，關鍵就在于泡腳可以給人體帶來許多好處。在中醫的范疇里，人體的第二個心臟就是腳，而且腳上分布許多著與身體臟腑相對應的經絡和反射區。
因此泡腳可以暢通氣血、調理內分泌、增強器官機能、排出體內寒氣、放松身心、提高睡眠質量，從而達到防病治病的保健作用。
但是，以上所有好處的取得，要以合適的人群為前提，否則就很有可能適得其反。
以下5種人群并不適合泡腳：
一是糖尿病病足患者。湖南省人民醫院全科醫學科副主任汪雁歸表示，一旦患上糖尿病，患者很容易發生周圍神經病變相關的并發癥，從而導致患者對于水溫的感知能力降低，在不經意間被燙傷。
【 泡腳|天天用熱水泡腳，到底是養生還是慢性自殺？5種人堅決不能泡腳】加上糖尿病人的傷口愈合能力本就比正常人低，一旦燙傷就容易發生感染以及糖尿病足等嚴重后果。

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二是靜脈曲張人群和靜脈血栓人群。汪雁歸指出，用熱水泡腳會導致腳踝的溫度上升，從而使得局部動脈的血流量增加，但靜脈回流是不會發生改變的。
因此，如果靜脈曲張人群用熱水泡腳，就有可能導致靜脈血管擴張，使得靜脈血液淤滯和回流的負擔加重。同理，靜脈血栓人群也不適合用熱水泡腳，否則可能引起患者患肢的腫脹程度加重。
三是動脈閉塞缺血患者。熱水在升高腳踝溫度的同時，也會提高局部的代謝率，使得組織耗氧量增加，但動脈閉塞缺血患者由于局部的供血無法有效增加，會加重組織缺氧的情況，甚至造成病情加重。
四是嚴重心腦血管疾病患者。由于熱水泡腳會使人體的血管迅速擴張，臟器內的血液就會流向體表，如果患有嚴重的心腦血管疾病，患者就會容易因心臟、大腦等器官的缺血而發生心慌、暈厥等。
五是足部皮膚病患者。比如足部濕疹、皰疹患者是不適合泡腳的，以免患處的皮膚發生破損而引發感染。
可見，泡腳雖好，卻不是人人都適合的，不適合的人泡腳反而可能會因此對身體健康造成損害。泡腳這件事，除了要講究人群，還有不少需要我們去注意的地方，否則就可能走入誤區。