黑小豆與黑豆有什么區別

區別主要有以下兩點:
【黑小豆與黑豆有什么區別】1、口感不同 。黑豆口感類似黃豆,較硬;要燉較久才能吃 。黑小豆則較容易燉爛,且很面,口感好,老人、孩子都喜歡 。
2、營養價值不同 。黑豆的蛋白質含量要高些 , 碳水化合物低些;而黑小豆的蛋白質含量較黑豆低,碳水化合物則比黑豆要高 。從消化率上來看 , 黑小豆比黑豆要容易消化得多 。從中醫的角度來看,黑小豆的保健養生效果要比黑豆好 。外觀區別黑豆大一點點,而且掰開里面是綠的;黑小豆小一些,但比其它小豆大一些,形狀也與其它小豆一樣,只不過是黑的而已,掰開里面是白的 。