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香蕉能和牛奶一起吃嗎

生活百科香蕉

【香蕉能和牛奶一起吃嗎】1、香蕉和牛奶是可以一起吃的 。
2、注意：酸奶和香蕉是不能同時服用 。牛奶本身含有豐富的鈣劑有利于幫助兒童的骨骼發育 。并且能夠增強人體的抗病能力 。而香蕉屬于寒涼性的水果，過量食用才會對胃腸功能造成傷害，而且香蕉含鉀比較豐富 。并且香蕉是淀粉質含量較高的有益水果可以清熱潤腸，促進腸蠕動 。所以兩者一起服用，對人體胃腸功能沒有傷害 。但是還是要注意身體虛弱以及胃虛的人要少吃香蕉，因為淀粉較高，容易加重腸胃負擔 。而有腎臟損傷的患者 ， 則不宜過多的攝入香蕉 。所以任何食物都需要適量不能過量，超過人體的吸收能力就會加重胃腸負擔，造成不適的癥狀 。